儿时,夏天常常会食用冰饮的糖酷水来消暑 。糖酷水制做非常简单,糖放醋加适度的调水做成自身喜爱的甜酸味儿，放到电冰箱里镇得冰冷，香甜可口,一杯下来基本上能够赶跑一大半人体里的炎热 。今日，把这个消暑的方式略微改善一下,用苹果醋制成甜酸的啫哩，再加上夏天的意味着水果---甜瓜,哈蜜瓜和青芒,再浇上甜美的蜂蜜柠檬水,一个看一眼便会令人感觉清爽的夏天健康饮品就问世啦！  
这一苹果醋水果啫哩不仅合适消暑，也特别适合做为餐后的甜品,清爽不油腻！  
夏天消暑---苹果醋水果啫哩  
原材料:果汁200ML,苹果醋20ML,糖20G,明胶粉4g,甜瓜,哈蜜瓜,青芒适度纯蜂蜜一大勺水少量  
  

  
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苹果醋水果啫哩的作法  
1、果汁200ML苹果醋20ML糖20G放到锅内加温使其溶化并搅拌均匀 。苹果醋的消耗量依照自身的口感来调整,能够品味一下果汁于苹果醋和糖混和后的味儿，自身感觉甜酸适合就可以.  
2、明胶粉放10G水溶化 。  
  
  
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3、将溶化后成固体的明胶粉添加热的苹果醋汁里,充足搅拌均匀 。  
4、熄火略微放凉之后，倒进器皿内放进电冰箱内凝结 。  
  
  
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5、甜瓜,哈蜜瓜与青芒均切割成一小块放电冰箱内冷冻预留 。  
6、纯蜂蜜与少量水混和熬成略浓稠的纯蜂蜜汁放电冰箱内冷冻预留 。  
  
  
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7、凝结后的苹果醋啫哩用刀划为一小块.  
8、吃的情况下把苹果醋啫哩块与水果块盛在器皿内,浇上纯蜂蜜汁就可以 。  
  
  
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五彩缤纷，香甜可口,协助大家赶跑夏天的炎热！  
  
  
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身心健康饮食网小贴士  
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