有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了 。而且，由于种种原因不能不要他 。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈 。  
关于“产后抑郁”，名词解释里是这么讲的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱 。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等 。  
以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考：  
（1）病前有抑郁性格；  
（2）有精神因素诱发；  
（3）精神运动性抑制不明显；  
（4） 无体重减轻、厌食等生物学症状；  
（5）心境抑郁为主要症状；  
（6）伴有焦虑症状；  
【产妇注意:产后抑郁症诊断与自我评量】（7）无严重的自责；  
（8）无妄想、幻觉等精神病性症状；  
（9）有主动治疗要求；  
（10）以往没有发作间歇 。  
丈夫要帮助妻子走出产后抑郁症：  
首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子 。  
其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间 。  
再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态 。  
总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志 。  

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