经期牙痛怎么办 6个小技巧止痛效果好 _经期牙痛怎么办6个小窍门止痛

冰块搓摩合谷穴1合谷穴在大家手臂，第一、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的圆心处，也就是手掌。用冰块搓摩合谷穴，按摩完毕后，再用冰块压在这里位置五分钟上下，能够缓解一半的牙疼痛感，但留意最好是以经前按摩。

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脚部按摩法2上下巴：脚底反射区在两脚脚面拇指骨节处，骨节的上边是上颌，正下方是下巴，由性格外向里侧的按摩。
【经期牙痛怎么办 6个小技巧止痛效果好】 上半身淋巴腺：两脚里侧便是脚底反射区，膝关节上边，用力触碰时觉得是往下凹痕的，由两侧推按至里侧方位。
补充维生素B3身体缺乏维生素b2时，解决工作压力的工作能力会有一定的衰落，另外，还会继续造成消化吸收作用变弱，有视力疲劳，眼角膜血肿，舌炎，严重便秘，口腔异味等，适量补充维生素B，对生理期牙齿痛也是有一定缓解实际效果。而维生素b2普遍存有于：牛乳、生鸡蛋、西兰花、黑米、小米手机、红萝卜等食材中，牙齿痛显著时，能够服食内服复合型维生素b2缓解疼痛。
维持排便顺畅4在来大姨妈以前五天上下，就需要留意调节饮食搭配，杜绝辛辣食物、生冷食物这类的含有刺激性的食物，饮食清淡，营养成分有效，多吃些新鮮的蔬菜水果，适量的摄取纤维食物，维持排便顺畅，防止粪毒拉涨加剧牙疼。

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