我不想成为可怕昆虫的下一个宿主！寄生虫高危硬菜需要煮多久？

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苗族的虫子太可怕了，但总觉得应该是一个故事，很远；但现实生活中真正活跃的真正的虫子往往被我们忽视，你可能是他们的下一个宿主。

他们很小，这应该是最强大的隐形手术，肉眼看不见，没有两个台面设备，普通人就是看不见！他们进入人们的心、肝、脾、肺、肾，甚至在大脑中，自由，真的很肆意！
前两天有女人怀疑吃火锅涮肉的时候没熟，眼睛被感染了。弓形虫！

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大家好，我是月问，营养师。
今天，让我们来谈谈我们现实世界中的虫子江湖七大虫宿主榜 。如果这些宿主做得好，他们都是硬菜，营养味无与伦比。说他们是世界上的美食并不过分，所以每个人都想吃，但记得在享受的同时保护自己。



No.1 -宿主广州管圆线虫和广东住血线虫
有人死于吃福寿螺感染寄生虫。
蜗牛和蜗牛通常含有多种寄生虫，最著名的是广州管圆线虫和广东住血线虫。即使是蜗牛爬过的蔬菜和水果，寄生虫也可能通过宿主粘液附着在果蔬上。
它们寄生在人体内中枢神经严重者可导致系统昏睡以及死亡。

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麻辣福寿螺 -煮沸后，炖30分钟（适当延长时间）生蔬菜和水果，必须清洗，熟食更安全。

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No.2 黄鳝-颚线虫宿主
颚口线虫进入人体后，就像无头苍蝇一样，到处乱跑，入眼可能失明，入脑可能没命。

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生煸黄鳝 -煮沸后煮20分钟(肉厚适当延长时间)

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No.3 小龙虾、蟹-宿主肺吸虫
肺吸虫进入人体后可能会引起咳嗽、胸痛等等，最怕它游到大脑，人作为宿主会有癫痫、失语等待神经系统症状。

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十三香小龙虾-煮沸后炖30分钟(量多适当延长时间，一般不要吃虾头)

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No.4 淡水鱼-宿主肝吸虫

淡水螺和淡水鱼虾容易有肝吸虫幼虫，一旦进入人体，就能活在人体内20-30年，真的够滋润的。它主要会损害我们的肝脏。如果有胆管炎、胆管结石等一系列肝胆疾病，可能是搞鬼了！

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红烧鱼-煎加上焖20-25大约几分钟(看鱼的大小，至少15分钟)

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【我不想成为可怕昆虫的下一个宿主！寄生虫高危硬菜需要煮多久？】No.5 三分熟牛排-宿主牛带绦虫
乳白色牛带绦虫喜欢牛等牲畜作为宿主，它相当长啊， 4-8米这么长，我的天，小楼的高度，想想都可怕。如果人感染了会消化不良、腹泻或减肥，千万不要大意。

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牛排-最好是全熟的，至少9成熟，也就是分钟以上

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No.6 火锅牛羊肉，鸡鸭鹅肉-宿主弓形虫
弓形虫，几乎所有哺乳动物和鸟类都可能感染。羊的感染率超过60% ，所以吃火锅的时候要更认真的涮各种肉，尤其是羊肉。

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火锅涮肉-内外肉色变白，一片肉1分半钟，通常比较薄，比较容易煮熟。根据具体情况调整

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No.7 菱角，菱角-宿主姜片虫
有一些水生植物，但我们经常吃，有些是生的，如栗子、菱角、竹笋更容易感染姜片虫，然后人类肠粘膜会炎症、出血甚至溃疡 。儿童感染后会出现面部水肿、发育迟缓、智力丧失等现象。

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水生植物，如菱角-高压锅快5分钟左右，中火蒸40分钟左右。里面又软又脆。 。
如果你以错误的方式吃第一个宿主，你将成为他们的下一个宿主。我们不能同意食物链的方式。



好了，今天就到这里。我是月问，一个营养师坚持每天分享瘦身养颜的美味和营养知识。来关注我。感谢大拇指、转发和收藏，欢迎留言讨论，谢谢！

参考文献：
【1】孙晶丹.营养师带你远离食品安全危机[M].四川:2018:8 ，四川人民出版社137
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