【让宝宝最好每天吃一个苹果！】> “每天一个苹果 ， 医生不来找我”！苹果味道好 ， 营养更好 ， 妈妈们多了解几
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>“每天一个苹果 ， 医生不来找我”！苹果味道好 ， 营养更好 ， 妈妈们多了解几分 ， 宝宝吃得会更科学 。
一、苹果炒饭：
将苹果洗干净 ， 取1/2个切成小碎块备用 。把一个鸡蛋打散成蛋液备用 。先做好蛋炒饭 ， 起锅前将苹果丁倒入饭中拌匀 ， 然后盛在盘中 。如要美观 ， 还可加一些猕猴桃或草莓切片放在饭上作为点缀 ， 宝宝吃来 ， 一定会觉得很新奇 。
二、苹果银耳羹：
先将水烧开 ， 然后将银耳煮透成黏糊状 ， 捞起 ， 用榨汁机粉碎（或用刀切碎） ， 重新放入锅中 ， 加入苹果丁同煮 ， 就成了苹果银耳羹 。如果想吃绵软一点 ， 则煮得透一些 ， 想吃脆一点 ， 则不煮或煮的时间短一些 。
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