8部位食疗美白精美属于你 _食疗美白

1 头颈糙黑的食疗

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头颈糙黑的食疗
中医药学觉得：心亏血少，前头颈苍黄黯淡：肝郁气滞，后头颈肌肤黑青;脾胃虚血滞，头颈皮肤黑粗。
食疗方法：
核苷酸是优选的营养成分食品类，日本国生物学家发觉，女士每天服食核苷酸800 mg，一个月以后，头颈肌肤会越来越鲜嫩诱惑。含有核苷酸的食材鱼多、虾、酵母菌、肝、菌类、黑木耳、蜂花粉等。
小米粥是美颈的传统式饮食，大枣、粟米具益气补血、护肤丰肌的作用，适用脾胃虚血弱引发者。
2　腿部糙黑的食疗

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【8部位食疗美白精美属于你】
腿部糙黑的食疗
维生素D摄取不够时腿部非常容易出現皮肤干、不光滑、角质化和暗淡。
食疗方法：
含有维生素D的食品类有红萝卜、香蕉苹果、牛乳等。
常喝芦荟凝胶能够填补肌肤水份，修复胶原作用，进而避免或减缓腿部肌肤的干皱、起斑，使之维持延展性和白净。

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