要拥有一双美腿，就要先把腿瘦下来，怎么才能把腿瘦下来呢？下面我们就来谈谈瘦腿的方法吧 。  
我们可以打瘦腿针，能够快速有用的瘦下来 。  
【学生最快的瘦腿方法】  

  
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还可以跑步瘦腿哦，正确的跑步方式也是可以瘦腿的，而且是健康减肥，值得推荐哦 。  
  
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圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝 。芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用 。所以吃这两样食材也是可以瘦腿的哦 。  
  
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洗澡前，粗盐加上热水拌成糊状，涂在腿上不能让其脱落，等待一段时间，用热水把粗盐清洗干净，再去洗澡就可以了 。  
  
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可以吃一些瘦腿的水果和食物，健康又美容哦 。比如苹果、蛋、芝麻什么的 。  
  
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饭后不要坐着，尽量走走或者靠墙站立，这样不会让脂肪堆积 。  
  
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