影响新妈妈奶水的原因  
  
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1.家族遗传，影响泌乳素的分泌。  
2.妈妈的自信心，妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。  
3.休息的情况。  
4.心情是否放松，有没有压力。  
5.饮食，可以多吃一些汤汤水水的食物。  
6.有的人为了增加泌乳量，还会吃一些下奶的中药。  
7.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。  
怎么让奶水变多  
  
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支招一：怎样掌握喂哺的次数  
一般的情况是，宝宝刚出生几天的时候，一两个小时喂一次;慢慢地两三个小时喂一次，再大一点三四个小时喂一次。因为每个宝宝的食量和生长速度不一样，所以喂哺的时间和次数差别也比较大。所以应该按需喂哺，宝宝饿了就要喂。  
支招二：怎样判断奶水是否够宝宝吃  
1.测算奶量，6斤重宝宝每天需400-500毫升奶  
妈妈可以把母乳用吸奶器吸出来，测算一下，比如6斤重的宝宝，每天需要摄入400-500毫升奶，只要每天的泌乳量能达到这个量，宝宝就是基本够吃的。  
2.参考生长发育对照表  
  
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另外根据孩子的生长发育对照表，判断孩子增长是否正常，如果都是正常的，就建议坚持母乳喂养，不建议随便添加奶粉，如果添加奶粉，宝宝吮吸次数不够，会影响妈妈的泌乳量。  
辣妈分享：  
经验1：无论胸部大小，生完宝宝一定要及时让宝宝吸吮，充分地吸吮能刺激乳汁分泌。我刚生完就有一丁点奶水，宝宝几乎整天挂在我的胸上，后来奶水非常足，一直喂到2岁多，才给宝宝断的奶。  
经验2：我刚开始奶水刚刚够，后来眼看宝宝不够吃了，我就每天喂奶前，拿热毛巾敷一敷胸部，多揉一揉，保证乳腺管通畅也能增加一定的泌乳量。  

  

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