冬至节气之后许多 腊肠都能够吃完 ， 聚会网今日给大伙儿共享一道懶人正餐：腊肠花椰菜炊饭 ， 尤其合适天气冷不愿烧菜的小伙伴们 ， 这道烩饭制做尤其简易 ， 只需提早把食物准备好 ， 立即放进电饭煲开煮 ， 等跳起来后就能享受了 。  
提前准备原材料  
1.我一般用2杯白米(约300至360克是)加上100克是花椰菜 。煮米的水流量 ， 假如用电量锅或电子器件锅来煮 ， 米与水的重量之比1比1.2;假如用直火做饭 ， 米与水的重量之比1比1.35 。别忘记花椰菜自身水分含量高 。  
【电饭锅煮腊肠花椰菜炊饭】 2.能用的配料十分多元化 ， 腊肠、培根肉、熏肠、各种各样海产品水产品都能够 。务必留意的是 ， 快熟易煮的鱼类、虾类食物不必一开始就添加锅中一起煮 ， 要此外备锅烹饪 ， 待焖饭以后拌入就可以 。  
3.对于调味品 ， 拿2杯白米和100克是花椰菜而言 ， 我能用上3一茶匙生抽(能够将在其中1一茶匙换为鱼露;要不是用大骨汤来煮 ， 强烈要求应用高品质酿造酱油)、少量盐和黑胡椒粉 。  
腊肠花椰菜炊饭的做法：1、一般白米我能迅速清洗 ， 可是也没有泡米的习惯性 。  

  
文章插图  
2、取一结实炖锅 ， 放进米、切一片的腊肠、花椰菜、大骨汤(或冷水)和生抽翻拌 ， 铺平配料 。  
  
文章插图  
3、盖上盖子 ， 用中至走红煮至烧开 ， 锅边出现热流 。迅速滚动食物 ， 盖上盖子 ， 火力点调至最少再煮15分钟 。  
4、大锅玄火 ， 静放15分钟 ， 开展焖饭流程 。  
  
文章插图  
5、最底层的白米饭翻上来 ， 把饭翻松并以盐和黑胡椒粉适当调料就可以 。  
制成品图：  
  
文章插图  

• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 银耳莲子汤电饭煲用什么功能煮 银耳莲子粥怎么做窍门
• 煮熟的螃蟹可以红烧吗 螃蟹煮熟怎么吃带图片
• 黑米紫薯大米燕麦一起煮粥好吗 发烧能吃黑米紫薯粥吗
• 苹果大枣山楂加冰糖煮水有什么好处 发烧可以喝苹果山楂水吗
• 牛肉汤可以煮螃蟹吗 螃蟹与牛肉可以一起吃吗
• 羊奶解冻后有是变质了吗 羊奶煮开像渣还能喝吗
• 大闸蟹蒸熟后可以隔夜吃吗 螃蟹煮熟了能过夜吗
• 螺蛳粉放枸杞叶煮可以吗 枸杞叶的相克
• 早餐三个水煮蛋的饮食健康吗 吃一个月水煮蛋