冬瓜鱼尾汤的做法 _冬瓜鱼尾汤的做法

特色菜及作用:夏季菜谱
【冬瓜鱼尾汤的做法】冬瓜鱼尾汤
原料:鲩鱼尾200克，冬瓜300克，姜片3片。
冬瓜鱼尾汤做法
1.将鲩鱼尾起鳞，用清水洗净，并用布将鱼尾抹干，再薄薄地抹一层盐；冬瓜洗净后切割成块。
2．放人姜片、鲩鱼尾在锅中内煎一会儿后再转到瓦锅中，添加6碗清水烧开后，添加冬瓜再煲至软烂就可以。

文章插图
作用：本产品适合暑温病后气血虚者服用。症见神疲倦力、四肢困乏等。
【暖心提醒】饮水的大学问饮用水莫待口干时：许多人的日常生活>-j惯全是以E1渴是否来决策饮水，事实上它是不合理的。由于口干说明人体水分已不平衡，体细胞逐渐脱干，这时饮水于事无补。大渴易过饮：人若在大渴时，容易一次饮用水太多，进而使胃无法融入，导致不良影响。古代人认为"不欲极渴而饮，饮但是多”，便是避免渴不拒饮的有效的方法。假如一旦发生大渴难忍的状况，应慢慢饮用水，防止人体遭受损害。临睡前不适合多喝水，由于当人处在休眠状态时，身体仅仅保持新陈代谢，各种各样新陈代谢都开展得十分迟缓，不用太多的水份，并且临睡前饮用水太多，不利晚间歇息。就餐时不适合饮水，由于用餐时饮用水，会淡化消化酶，不利食物的消化消化吸收，长久以往对人体不好。早上起床饮水有利于身心健康：由于早上饮用水可填补一夜所耗费的水份，减少血夜浓度值，推动血液循环系统，保持血液的一切正常水准。最好吃纯净水：由于纯净水没有炭酸，沒有刺激效果，不象一些饮品具备刺激，都不像果肉饮料带有很多的糖份。在一些资本主义国家，大家均视纯净水为最好保健饮品。
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关键字:冬瓜冬瓜菜谱
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