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还有一个办法就是取消孩子的午觉 。很多孩子都有午觉的习惯，而且一睡还睡两三个小时，不妨找一天取消孩子的午觉，让他一直活动到晚上，相信这一天他一定会比往常早点睡觉的！  
调整孩子作息时间，大概需要2-3天才能完全让孩子早睡早起！重点是爸妈们要坚持好，并且保持生活作息各方面的规律！  
要想让孩子早睡，养成习惯最重要！一旦习惯养成，每天到了睡觉的点儿，不想让孩子主动睡觉都难了 。  

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