经典蔬菜沙拉的做法

数分钟就可以拿下的夏日特色美食---经典蔬菜水果沙拉  
某一暑假,陪孩子去图书馆去看书,见到一个"经典蔬菜水果沙拉”,原材料和作法都比较简单,回家了立刻就动手能力DIY一个,简易、便捷、美味!咱把书里的青豌豆换为了黄瓜,想着:这并不便是肯祖父的白米饭套餐内容里加1块钱有一杯的那类吗?  
因此,今日的这一沙拉就是我行動更快的一次啦,母亲第一次吃这类作法的沙拉,她讲很好吃,这一大盆的,大家母女一下子就吃完啦!  
炎热的夏天,也是吃各种各样凉拌菜,各种各样沙拉的快乐时光了,动起来手快来!  
  

经典蔬菜沙拉的做法
  
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经典蔬菜水果沙拉 原材料:黄瓜、红萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐  
【经典蔬菜沙拉的做法】  
经典蔬菜沙拉的做法
  
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经典蔬菜水果沙拉作法  
1、红萝卜去皮再切成小丁;黄瓜用盐清洗整洁表皮完去籽滚刀块;甜玉米剥粒;  
  
经典蔬菜沙拉的做法
  
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2、胡萝卜丁和甜玉米放入锅中熟,捞起来控干水份;  
  
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3、黄瓜丁用凉开水泡浸一会;  
  
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4、胡萝卜丁和玉米晾凉后,跟黄瓜丁混和,加盐调料;  
  
经典蔬菜沙拉的做法
  
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5、添加沙拉酱,翻拌就可以 。(夏季得话,冷冻一下更美味可口)  
  
经典蔬菜沙拉的做法
  
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关键字:沙拉沙拉菜谱  
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