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黑斑产生之缘故：  
实际上产生黑斑的因有很多 ， 但在其中最重要的缘故是紫外线 。肌肤对紫外线是非常比较敏感的 ， 过多地直射会使真皮层黑色素体细胞 ， 为了更好地竭力维护人体皮肤而很多生产制造出麦拉宁黑色素 ， 猛增的色素若没法伴随着一切正常的新陈代谢排出来外得话 ， 便会造成沉定状况 ， 而产生黑斑 。此外 ， 因为脆化导致的基础代谢缓慢、皮肤干 ， 心理压力 ， 乃至怀孕、生产制造时的雄性荷尔蒙失衡等也全是产生黑斑的缘故 ， 总而言之 ， 黑斑的产生有其外在要素 ， 也是有其中在要素 。  
有效祛斑小Tips：  
为了更好地防止黑斑 ， 除开应随时随地维持精神实质开心 ， 留意内脏器官功能一切正常 。对于要清除早已产生的黑斑 ， 除开务必多摄入维生素C、蛋白及铁制 ， 并积极主动采行独特维护保养 ， 如推拿、敷脸等以推动基础代谢 ， 加快色素的排出来 。  
1. 避免 毛孔堵塞 ， 随时随地维持毛孔通畅 ， 完全执行推拿、敷脸、吸除沉定黑色素之医护工作中 。  
2. 多摄入Vit C含量高之美白皮肤食材及新鲜水果 。  
3. 营养补充 ， 并完善肾脏功能 。  
4. 多服用含钙量较高之食材 。  
5. 维持开心之情绪 ， 消除疲惫 。  
6. 充足的睡眠 。  
7. 怀孕前后左右作适的维护保养及医护 。  
8. 防止长期暴晒在阳光下 。  
9. 对紫外线 ， 尽量做好安全防护、遮暇之工作中 ， 挑选防晒隔离、并复原美白皮肤 ， 完善延展性机构之安全防护护肤品 。  
10. 防止食品色素含量高之食材、饮品 。  
11. 适度的健身运动 ， 以推动血液循环系统及基础代谢 。  
【11个有效祛斑的小妙招】  

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