睡前美容护肤的10大妙招 _睡前美容

一、晚饭中尽量减少或小量摄入盐份及酒,以防早上起床时脸部及双眼四周水肿。
【睡前美容护肤的10大妙招】二、睡前应完全清理面部画妆,但假如清理方式不善,非常容易使眼睛发红。运用棉球蘸眼周清洗液,放到眼睑及眼睫毛上10—20秒钟,再用棉絮轻轻地擦洗整洁。
三、睡前用侵泡过的茶袋压在眼睑上十分钟,再涂上眼部精华。
四、清理面部后,用棉球蘸收敛性柔肤水敲打,并抹上保湿乳液再睡。
五、油品或易长粉刺的肌肤何不试着彻夜应用补水面膜,将会出现令人震惊实际效果。
六、在手指甲根处抹维生素E油,轻轻地按摩,再用润肤霜按摩两手。
七、睡前用热小水泡脚,随后在脚底擦抹保湿乳液,用两手在脚指头、脚掌、脚面不断按摩。
八、睡前挺直脚指头5秒钟,再弯折5秒钟,每只脚只做5次,有利于减轻一天的疲倦,让你好好睡一觉。
九、冼澡后,用润肤乳或润肤油按摩全身上下,再穿上烘过十分钟的棉睡衣或浴衣。衣服上的溫度会被肌肤完全消化吸收,使肌肤更显光洁和颇具延展性。
十、非常容易失眠的人,睡前何不喝一杯牛乳,由于牛乳中常含的成份具备松驰神经系统之效。

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