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我们常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为它们都是激励人积极向上、不断前进的精神动力。  
但是，一个来自斯坦福大学的测试结果令人震惊，“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭，区分好二者非常关键。  
看完这篇文章，希望各位家长能够知道以后该夸孩子“聪明”还是该肯定孩子“很努力”。  
01  
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。  
他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。  
在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。  
首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。  
测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。  
每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。  
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”  
另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”  
为什么只给一句夸奖的话呢?  
德韦克解释说：  
“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”  
02  
随后，孩子们参加第二轮拼图测试。  
有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。  
一种较难，但会在测试过程中学到新知识。  
另一种是和上一轮类似的简单测试。  
结果发现，那些在第一轮被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。  
而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。  
由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。  
为什么会这样呢?  
德韦克在研究报告中写道：  
“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”  
这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。  
接下来又进行了第三轮测试。  
这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。  
这次测试很难，是初一水平的考题。  
可想而知，孩子们都失败了。  
先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。  
那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。  
德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”  
而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。  
他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。  
第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。  
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。  
那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。  
而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。  
德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。  
她解释说：  
“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。  
  
  
反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”

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