给孩子吃西兰花好处多，营养丰富还可口，但吃不对就是浪费( 二 )
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对于8个月左右的孩子来说 ， 也可以直接拿着西兰花吃 ， 可以锻炼手部精细动作 。 但是煮的时候不要放盐 ， 1岁以内的孩子不能吃盐 。
如果孩子刚刚添加辅食 ， 不妨给孩子做成西兰花泥 
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1、西兰花米糊：7个月刚添加辅食不久的宝宝 ， 可以把西兰花搅碎成泥 ， 和米粉混合一起做成西兰花米糊 。 
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2、西兰花土豆泥：也适合7个月的宝宝 ， 土豆蒸熟、西兰花煮熟 ， 一起搅碎成泥 ， 做成西兰花土豆泥 。 
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3、西兰花牛肉泥：8个月宝宝可以吃 ， 将牛肉煮熟透 ， 西兰花煮熟 ， 一起搅碎成泥 。 牛肉中富含蛋白质、铁、锌 ， 维生素B2 ， 再加上西兰花的营养 ， 可以促进孩子大脑发育 。 
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