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  产后月子食谱 美味鸡肝粥  
【产后月子食谱 美味鸡肝粥】  原料：大米90克，嫩姜2片，鸡肝2副，葱1根，盐、酱油各适量 。  
  做法：  
  1、原料洗净，葱和姜切末;鸡肝切薄片 。  
  2、鸡肝片放入碗中，加姜末和酱油拌匀，腌15分钟 。  
  3、大米入锅，加4杯水煮成稠粥状；再加上鸡肝片，煮熟后，加盐调味，撒上葱末 。  
  营养点评：  
  鸡肝富含蛋白质、维生素A、维生素D、磷等成分，营养价值高 。产后食用此道粥品可调养气血，有助于体力的恢复与增强 。  

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