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绞股蓝山楂茶1原材料：绞股蓝、山楂果。
作法1、将绞股蓝、山楂果清洗，控干水份。
2、将二者放入锅中，加适量水。
3、用火灾烧开，改成小火煮十分钟上下。
4、倒进杯里，就可以食用。
作用：山楂果带有很多的维他命C与营养元素，可以软化血管，减少血压，可以改进和推动碳水化合物代谢而软化血管，防止血脂高的产生，另外绞股蓝也具备显著降低血黏稠度、调节血压作用，二者一起冲调，其降低血脂血压实际效果更加明显。
绞股蓝罗麻纱茶2原材料：绞股蓝、罗布麻。
作法1、将绞股蓝、罗布麻清洗，放入锅中；
2、倒适量水，用火灾烧开；
3、改成小火煮5~十分钟，倒进杯里；
4、搅拌，就可以代茶饮用。
作用：罗布麻性凉，有降低血脂血压、调整心血管作用；绞股蓝性凉，会调脂代谢，清洁血夜，降三高，二者配搭，可提升降血脂降血压等多种作用。
绞股蓝绿茶3原材料：绞股蓝、绿茶。
作法
1、将绞股蓝茶清洗，放入锅中。
2、加适量水，用火灾烧开。
3、改用小火煮5-十分钟上下，放入绿茶。
4、倒进杯里，就可以食用。
作用：荼叶含有茶氨酸、咖啡因、维生素B12、维他命C等营养元素，具备抗血小板凝结、推动膳食纤维素融解、降血压、降低血脂的功效，对预防心脑血管疾病十分有益。而绞股蓝也具备显著降低血黏稠度、调节血压作用，二者一起冲调，其降低血脂血压实际效果更加明显。
绞股蓝和什么配搭喝减肥瘦身4绞股蓝决明子茶绿茶原材料：绞股蓝3克、决明子茶3克、绿茶3克上下。
作法
1、先将绞股蓝风干或炒干或选购现有的绞股蓝茶。
2、随后提前准备一个玻璃茶杯或瓷杯茶具，放入适当的沸水，将绞股蓝和决明子茶一起用开水冲调5-十分钟。
3、待温度略微凉一点的情况下，就可以食用，不必添加老冰糖或纯蜂蜜调料。
【绞股蓝和什么搭配喝降血脂绞股蓝和什么搭配喝减肥】 作用：决明子茶味甘、苦，性生寒，归小肠经，有清热去火，促进消化的作用；绿茶中带有丰富多彩的儿茶酸，有利于降低腹部赘肉；绞股蓝具备抑止脂肪组织造成分散脂肪醇及生成中性化人体脂肪，阻拦果糖转换的功效，三者配搭常被用以胖人减肥瘦身期内食用。

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