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1、右面颊上的粉刺是因为朝右入睡的原因 。因此，应当维持枕头套和被单的清理 。  
2、严重便秘是粉刺造成的缘故之一，这一点已变成基本常识 。而多吃含有甲基纤维素的蔬菜水果和新鲜水果则能合理地消除严重便秘 。  
3、酒精、麻辣的调味料（如胡椒粉、姜等）是肌肤身心健康的大患 。他们能使毛细管扩大，提升皮脂腺的代谢，进而加剧粉刺 。  
4、从夜里十点到第二天凌晨三点是皮肤细胞基础代谢最充沛的环节，理应严格执行早起早睡的习惯性，夜里十二点前务必唾觉 。  
5、挂在前额和紧靠面颊的发尾会刺激性这些部位的肌肤，进而加剧粉刺，应防止梳这类头型 。  
6、即便长了粉刺，也肯定不可以手挤压 。由于这会产生一个比较严重的不良影响，即脸部会留有手指甲抠挖的印痕 。  
7、二十岁之后长粉刺的另一个缘故是心理状态压抑感 。因此应当在国家法定假日里报名参加户外活动，维持皮脂腺的通畅，开心地生活 。  
【预防长粉刺的7大窍门】  

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