常备一些如面包干、馒头、苏打饼干、甘薯、坚果如瓜子、核桃、柠檬水、生姜水等，在孕吐后可以缓解一下。  
总结的说，对于孕吐，每个人的体质不同，应对的方法也不同，到目前为止，也没有科学唯一的预防方法，孕妈对妊娠孕吐也要顺其自然，放松心情，心情好了，很快度过孕早期的几个月时间，迎来宝宝的成长。  
  
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