文章插图  
  产后补气血食谱 桂圆莲藕汤  
  准备食材：  
藕500克、桂圆20克、枣（干）20克 。  
  步骤1：红枣洗净，用水浸泡 。  
  步骤2：干桂圆洗净，用水泡发 。  
  步骤3：莲藕洗净切片 。  
【产后补气血食谱 桂圆莲藕汤】  步骤4：先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕 。  
  步骤5：  
再煮5钟即可 。  
  功效：桂圆有补身安眠的作用，产妇适量食用桂圆补气汤，可以轻松有个高质量的睡眠 。  
『*文章，转载请联系网站管理人员！』  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 为什么会有黄褐斑 黄褐斑产生的原因是什么
• 当归黄芪泡水喝的功效是什么 当归黄芪补气血多久见效
• 世界上最好吃的三文鱼产自哪 哪里的三文鱼最好
• 国产立普妥的疗效如何 降血脂美国进口的注射药
• 国产|国产新冠口服药预计明年2月上市 新冠口服药有哪些
• 菲菜多久可以产芽 吃韭菜籽多久才起作用
• 野生黑枸杞哪里产的最好 哪里的黑枸杞最好
• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图