文章插图  
【补气血食谱 五红汤的功效】  补气血食谱 五红汤  
  材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞 。  
  做法：  
五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在  
临床上广泛应用 。  
取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次 。  
  五红汤的功效：  
  中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用 。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血 。  
  五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血 。  
『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 贫血一般吃什么补得快 mds转白血病能活多久
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 养脾胃最有效的食物有哪些 健胃补脾最好吃什么药
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱