为了宝宝的健康，家长们应该了解一下四项误区：鸡蛋代替主食鸡蛋所含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及  
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为了宝宝的健康，家长们应该了解一下四项误区：  
鸡蛋代替主食  
鸡蛋所含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及铁元素都较多，但也不可作为主食 。因为宝宝胃肠功能差、消化酶少，易引起或维生素K缺乏，还可增加体内含氨物质，打乱氮平衡，损害肾脏 。一般每天吃一个鸡蛋即够 。  
葡萄糖代替白糖  
给宝宝一定量的白糖，可锻练消化功能，为以后进餐打下基础，但不宜以葡萄糖代替白糖 。  
水果代替蔬菜  
将苹果和青菜比较，前者钙含量仅为后者的1/8，铁含量仅有1/10，胡萝卜素为1/25，而这些养分均是孩子发育(包括智力发育)的“黄金”物质 。更不用说蔬菜尚有促进食物中蛋白质的吸收(可提高吸收率70%)等独特生理作用 。水果、蔬菜两类食物只能互相补充，不可偏废，更不可互相取代 。  
软食代替硬食  
【宝宝健康饮食存在的误区】孩子出世后4个月，颌骨与牙龈已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物 。乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强，此时相应增加食物硬度，让其多嚼，有利于牙齿、颌骨的正常发育 。专家认为，高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一 。相关资讯：  

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