特色菜及作用：家常菜食谱  
  

  
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红焖牛腩  
原材料:新鮮牛腩（选含有劲皮较多的牛腩 ， 口感好）葱、姜、八角、辣椒干、砂仁、肉蔻米酒、纯粮酒、酱油、盐  
红焖牛腩的作法  
1、牛腩冷水绰水 ， 鲜血除去更整洁 2、炖牛腩必须加温水 ， 牛腩口感好  
  
  
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身心健康饮食网小贴士  
【红焖牛腩的做法】咖喱酱和牛腩能一起吃:非常容易消化吸收 ， 合适体质虚寒者调理身体 ， 或作婴儿营养填补食品类 。  
关键字:牛腩红焖菜食谱  
认真于早饭 ， 唤起身体  
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明 ， 吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量 ， 身体的基础代谢尽管一直不断 ， 但速率却比较慢 ， 仅有根据再度进...[大量]  

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