文章插图  
   
1、日晒  
常常触碰太阳会致皮脂腺及皮腺的代谢活跃性，堵塞皮肤毛孔，加快炎症，宜戴帽子 。  
2、吃含碘食材  
含碘量重的食材（如海菜），在暗疮爆发期应避少食 。  
3、游水  
泳游池的消毒液及病菌都是会刺激性肌肤，生暗疮时防止游水 。  
不喝酒 少做推拿 少吃煎炸食材  
4、喝酒  
酒令血夜变为酸性，间接性导致暗疮难题，病人喝酒会加快血液循环系统，点爆暗疮 。  
5、推拿  
【10大恶习让女人暗疮冒不断】推拿推动血液循环系统，炎症暗疮会因此恶变，因此满脸暗疮就不太好做推拿喇！  

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