文章插图  
  
  孕早期食谱推荐 田园什蔬  
  原料：茄子250克、胡萝卜100克、青椒、红椒、葱白50克、豆皮100克、油麦菜50克;盐、蒜末、酱油、醋适量 。  
  做法：  
  1、茄子切条，胡萝卜去皮切丝;青椒、红椒均切丝;葱白、豆皮、油麦菜均切丝 。以上材料均焯水，摆在盘四周 。  
  2、由烧热，放入茄子翻炒，加盐、酱油、醋翻炒至熟，盛在先前摆好的盘中 。  
  3、锅留油，入蒜末爆香，盛在茄子上即可 。  
  营养价值：  
【孕早期食谱推荐 田园什蔬】  这道田园什蔬含有丰富的膳食纤维以及多种的维生素，能够补充孕早期准妈妈所需的营养素 。  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 喉癌的5大早期症状是什么 喉咙疼了两个月是癌吗
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处