母乳|当宝宝出现三种表现，别喂了！当心过度喂养，危害宝宝的健康( 二 ) 奶粉_母乳_辅食_饮食习惯_大便

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03如何避免过度喂养？不管是母乳喂养，还是奶粉喂养，都要了解宝宝的饮食情况，吃多少才会吃饱喝足，不会多也不会少。1.奶粉喂养：宝宝奶量。如果是奶粉喂养，那么宝宝有没有吃饱是很容易判断的。毕竟宝宝每个月龄胃容量不同，对奶粉的需求都是有标准的，比如刚出生的宝宝，胃容量只有一颗樱桃大小，宝宝每顿奶粉15ml就够了，等在出生后几天，胃容量增加，奶粉喝的会多一些，一般每顿60-90ml，以后每月每顿增加30ml，直到上限200-250ml就行了，每天总量一般不会超过1000ml。宝宝状态。宝宝喝奶粉的时候，如果表现出烦躁、容易走神，很可能是已经吃饱了；如果宝宝把整个奶瓶都吃光了，还是咂嘴，或者是哭闹，很可能还没有吃饱，需要再来一些。宝宝发育。宝宝的体重按月增加，3个月的时候体重达到出生时的2倍，身高也会有所增加，都能达到正常值。如果相差太大，比如宝宝特别瘦小，或者肥胖过度，需要就医查看，寻找原因。注意，有些宝宝胃口大一些，有些胃口小一些，妈妈在奶粉喂养的时候，一定要多注意宝宝的饮食情况，明确宝宝的规律才行。2.母乳喂养：母乳次数。母乳喂养，宝宝每顿吃的会少一些，但是次数会多一些，月子期间大约每天8-12次，随着月龄增加，次数会慢慢减少一些。每次母乳一般需要15-20分钟，不超过30分钟；母乳时宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有吞咽声音，一般来说2-3次吸吮1次吞咽；吃完母乳后，妈妈的乳房至少有一侧排空。宝宝状态：宝宝母乳后，能够安静的玩耍，或者睡2-3个小时左右，而不是哭闹；如果宝宝变现出哭闹、或者一直用头拱妈妈衣服的时候，代表宝宝没有吃饱，要继续吃；如果宝宝拒绝母乳，或者吃的时候左瞅瞅又看看，不用心的时候，很可能是吃饱了，再吃就多了。宝宝大小便：宝宝出生后的头两天，至少排尿1-2次，出生后第3天开始，每24小时排尿达到6-8次；宝宝的大便没有异味，颜色正常，是金黄色或者黄色带点绿色，一般没有异味，没有泡沫，比较稀；而月子之后，大便会变成正常的黄色软膏状。如果大便带泡沫，或者鸡蛋花、异味的话，很可能是消化不良导致的，原因可能就是喂养过度。宝宝体重：宝宝体重与奶粉喂养的差不多，每个月都有所增加，一般出生后的前半年体重增加很快，每个月增加600-800g；后半年增加稍微慢一些，每个月增加300-400g。身高也是每个月都有所增加，可以对照一下宝宝发育标准表，如果差距太大，就得就医查看了。

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04如何对宝宝进行科学喂养？1. 提高母乳喂养的几率世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会推荐，宝宝在出生后6个月内，应该纯母乳喂养。母乳对宝宝来说，是最好的天然食物，不仅能够提供宝宝身体必须的热量、大脑必须的脂肪，以及丰富的矿物质和微量元素，还能够增加宝宝的免疫力，让宝宝更健康。所以建议大家尽可能的提高母乳喂养的几率，不要过早的添加奶粉，以及各种辅食。如果因为各种原因，无法母乳喂养的话，可以按照母乳喂养的时间，来进行奶粉喂养，辅食在宝宝4-6个月以后，已经完全准备好了再添加，而不是为了让宝宝再胖点而提前添加。2.调整母乳妈妈的饮食习惯母乳喂养的过度喂养，并不单单指宝宝吃多了，其中还包括母乳的成分，如果母乳妈妈饮食大量的蛋白质，那母乳中的蛋白质含量增加，宝宝母乳后体内蛋白质含量也会增加，不能很好的消化吸收，很容易出现腹泻，消化不良；如果母乳妈妈饮食大量油腻的食物，那母乳也会变得很油腻，宝宝母乳后也很容易出现消化不良的情况。所以说，在母乳期间，尤其是宝宝添加辅食之前，肠胃还没有完善，母乳妈妈的饮食一定要清淡营养，少吃高热量、高糖分、煎炸油腻，蛋白质含量太高的食物，各种冰凉的、刺激的食物也要少吃。3.注意奶粉阶段与调配奶粉喂养的时候，还得注意奶粉的冲泡比例，每个阶段的宝宝，对奶粉成分的需求是不同的。①奶粉的阶段。奶粉会按照营养成分不同，进行阶段划分，有的奶粉被分为四个阶段：一段0-6个月、二段6-12个月、三段1-3岁、4段3-6岁；有的奶粉被划分为3个阶段，一段0-12个月、二段6-24个月、三段1-3岁。在选择奶粉的时候，要多加注意。②奶粉的调配。各品牌奶粉的调配比例也是不一样的，在奶粉罐子外面都有详细的标注，家长在泡奶粉的时候要多加注意。一般在调配的时候，会按照体积调配，大多都是奶粉：水=1:4的比例，也就是1份奶粉4份水，也有1份奶粉3份水的，所以家长一定要注意好。4.建立良好的饮食习惯4-6个月之前，宝宝需要纯母乳喂养，或者奶粉喂养，不要胡乱给宝宝添加辅食；4-6个月以后，可以按照宝宝的需求，以及发育情况，来添加辅食，添加辅食的时候，母乳跟奶粉也是必须的，每天需要保证600-800ml的奶量；添加辅食的时候，也是有规律的，要由稀到稠，由少到多，由单一到多样，可以先添加婴儿米粉，然后再添加泥糊状食物；7-9个月的时候，由泥糊状食物过渡到可咀嚼的软固体食物；10-12个月，可逐渐转为以固体食物。宝宝添加辅食的时候，一定要给宝宝养成良好的饮食习惯，有自己的餐具与座椅，可以慢慢的放手让宝宝自己吃饭，而不是看着电视，或者躺着床上等着喂饭吃。俗话说的好“要得小儿安，三分饥与寒”，妈妈们在喂养宝宝的时候，一定要遵循宝宝的发育规律，给予宝宝适量的喂养，而不是过度喂养，以免给宝宝造成各大的伤害！>大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！

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