宝宝出生后多久可以趴着玩？有哪些趴着玩的方式？

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△看图学姿势
答Tummy Time！
仰着睡，趴着玩，坐着看世界！

醒着时让婴儿多趴着好处多，比如可以帮助改善头型。在有大人看护的情况下，醒着的时候让婴儿多趴着。尽管没有具体的数据来建议趴着多长时间才好，但在建议每天都要给宝宝有大人看护下的趴着的时光。
应该尽早给宝宝趴着玩的时光，从出生第一天就要让宝宝趴着玩。趴着玩可以让宝宝的脖子、肩、背肌肉更强壮

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，可以促进运动能力发展，可以让宝宝以不同视角看世界，可以预防和纠正现有的平头、斜头。
一开始坚持很短就闹，就每天1-2分钟，慢慢增多时间。每天坚持，尽可能多趴着玩。
趴着玩有很多姿势，可以趴在很多地方，比如你的肚皮上，肩头，腿上，飞机抱等，但别少了在硬的表面趴着玩。在硬的表面上趴，宝宝更容易用力。
另外，注意把宝宝的手臂放在身前。
对于还不会抬头的宝宝，可以在宝宝的身下，腋下放一块裹紧的毛巾或者放一个硬的枕头，让宝宝趴在上面。

国外并没有新生儿不能竖抱的建议，相反这是推荐的“趴着玩”姿势之一（tummy time position）。对于有肠绞痛的宝宝，把她的头放在你的肩头，趴靠在你身上，轻怕背，有安抚效果，这也是一种“趴”的形式。从出生起就应尽可能多的“趴着玩”（醒时看护下的tummy time）。

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