【产后减肥食谱 黄耆茯苓鸡汤】  

  
文章插图  
  产后减肥食谱 黄耆茯苓鸡汤  
  材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣 。  
  调味料：盐、料酒 。  
  作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干 。黄耆、茯苓、红枣清水冲净 。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝（零热量、有饱涨感）即可食用 。  
  功效：补中益气，去湿消脂 。  
『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』  

• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 刨腹产直接结扎好吗 顺产后多久可以结扎
• 产后想自己在家锻炼盆底肌 怎么锻炼盆底肌肉缩阴
• 如何做好产后盆底康复 缩阴运动教程视频
• 孕期肚子上的黑线有什么作用 产后肚子上的黑线多久消失
• 产后掉头发如何调理 产后头发掉的特别严重怎么办
• 产后子宫没恢复好都有哪些表现 产后子宫恢复不好的症状有什么