坐月子可以吃什么糖水

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吃红糖吧
红糖
在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。
如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。

红糖所含的营养物质比白糖丰富，特别红糖中的葡萄糖含量比白糖高，铁比白糖高1倍，还含有白糖所没有的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微元素，有助于产后营养、能理和铁质的补充，有效防治产后贫血。红糖还有利尿作用，有利于预防产后发生尿潴留。

当然可以的了

可以,但别吃太多。

【坐月子可以吃什么糖水】可以

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