宝宝版牙签肉 _宝宝版牙签肉

宝宝发育期的情况下常常也会在早饭中提前准备一些肉类食物来给人体填补动能，给宝宝吃肉制品还要以口味淡为主导，聚会网如今给大伙儿共享一款宝宝喜欢的牙签肉做法，在家庭装空气炸锅就能轻轻松松进行的。
提前准备原材料：
鸡胸肉半片、牙签适当、香油小勺、生抽酱油小勺、盐少量、黑胡椒少量、蛋清少量
宝宝版牙签肉的做法：1、鸡胸肉清理整洁再切一厘米~2cm上下尺寸块，装在碗里中。

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2、添加香油、生抽酱油、盐、黑胡椒、蛋清等翻拌腌渍15分钟上下，半途用筷子滚动几回。

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3、鸡脯肉腌渍好后，用牙签穿起來，放进空气炸锅烤在网上。

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【宝宝版牙签肉】 4、运行空气炸锅，烤15分钟上下就可以。

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制成品图：

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注：半途取下翻面后再再次烤
鸡胸肉的营养成分鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食不饱和脂肪酸的关键来源于之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾养胃、活气血、强筋壮骨的作用。
鸡胸肉如何做的又进味又嫩?可以用棍子敲击鸡脯肉，将鸡脯中的乳白色的筋除去，随后随你怎么做都是会很美味的
早饭是一日三餐之中最重要的一餐，但是很多人都忽视这一点，有一些早晨是压根不要吃，有一些也是随便吃点应对下。
针对我们家而言，沒有特殊情况大部分全是自己在家做早点，尽可能保证营养成分全方位多元化。由于有已经发育期的小孩子，因此早饭中常常还会继续提前准备点肉类食物，一方面要达到小孩的营养成分要求，另一方面又要确保身心健康，因此尽可能全是以十分口味淡的方法解决。

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