怀孕胸很大很重下垂了

1.怀孕胸比之前大了觉得就下垂了怎么办

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1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。
2.怀孕胸下垂能恢复正常吗
(h3)怀孕胸下垂能恢复正常吗更新时间:
【怀孕胸很大很重下垂了】2018-07-11

女性在怀孕之后，由于激素的刺激，乳腺会增长，胸部也会增大。但在哺乳期的时候，由于需要给胎儿喂奶，所以胸部往往会出现下垂的情况，这样就会对外在形象造成非常大的影响。所以很多孕妇都有这种情况都非常的担心，生怕在哺乳期之后胸部不能够恢复正常。

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那么怀孕胸下垂能恢复正常吗?怀孕胸下垂这种情况主要是由于乳房增大而造成的，它会对女性的外在形象造成一些影响，并且还有可能影响女性的性魅力，所以很多女性会担心胸部不能够恢复。其实这是一种没有必要的担心，因为在哺乳期结束之后，乳腺组织恢复到正常的状态，胸部也会有所缩小，所以重力对胸部的影响也会减少，这样下垂的症状就能够恢复到正常的状态。
但是我们也不能掉以轻心，平时一定要做好相应的护理措施，这样才能够保持胸部的坚挺。
对于怀孕胸下垂这种症状，孕妇一定要注意日常生活中的护理，这样才能够使乳房尽快的恢复。平时孕妇一定要选择合适的内衣，千万不能够过紧也不能过松，因为太紧会导致乳房受到压迫，这样就会对身体造成影响。而太松就会造成托力不够，这样就会使乳房受到重力的影响，从而形成下垂的症状。而且在日常的生活中，孕妇可以适当的进行胸部按摩，这样可以促进局部的血液循环，增强身体代谢，从而保持胸部的坚挺。
总之，怀孕胸下垂是一种非常正常的现象，只要我们注意生活中的护理，在哺乳期结束之后，这种情况恢复正常，所以孕妇不用过于担心。在日常的生活之中，孕妇应该选择合适的内衣，并且还要适当的进行胸部按摩，这样可以保持胸部的坚挺，从而缓解女性乳房下垂的症状。
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