爽口番杏菜
原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量 。
【孕妇夏季安胎饮食5注意 让胎宝宝不受罪】制作：制作时首先要把番杏菜完全清洗净，然后用滚水简单的烫一烫，把番杏菜沥尽水后放在准备好的盘中；再把香醋、食盐、蒜泥和少许香油一起都调成汁，把调好的汁淋放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿就可以食用了，口味非常好呢 。
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