鸭米芽菜  
主要材料：鸭胸肉 芽菜  
调料：朝天椒 葱  
调味品：油 十三香  
  

  
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鸭米芽菜的作法  
1.芽菜一份 。  
  
  
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2.鸭胸肉一份 。  
3.青椒和葱 。  
4.芽菜剁碎芽菜末 。  
5.青椒切方块片 。  
6.葱切葱段 。鹅肉切小傅，鸭皮另放 。  
  
  
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7.炒菜锅放少量油，下入鸭皮炸成油 。  
8.下入鹅肉丁翻炒掉色 。  
9.下入葱段翻炒，添加十三香 。  
10.下入芽菜翻炒，由于芽菜是咸的，烧菜无需此外加盐 。  
  
  
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11.最终下入辣椒翻炒至断长出锅就可以服用 。  
  
  
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由于用的是鹅肉，因此 ，把别人的"鸡米芽菜”称之为"鸭米芽菜”了 。这一菜咸鲜香特别好，适用石锅拌饭和做腊汁肉夹馍 。  
  
  
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关键字:芽菜  
认真于早饭，唤起身体  
【鸭米芽菜的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

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