4、嘘拍法 。如果宝宝一直哭闹无法安静 ， 就轻拍宝宝的背部 ， 同时在他身边轻轻的用嘴发出“嘘-嘘”的声音 ， 可以抱着 ， 也可以让婴儿躺着 ， 直到婴儿安静下来 ， 再继续轻拍和嘘着 ， 直到宝宝入睡 ， 再拍一会 ， 确认宝宝睡着 。  
培养宝宝自主入睡需要父母付出极大的耐心 ， 一次两次可能不见效 ， 需要坚持 ， 而且 ， 需要父母观察和记?孩子的睡眠习惯 ， 观察宝宝什么时候产生睡意 。  
温馨提示  
【怎么让孩子自主入睡 ？】一定要根据孩子的月龄来选择固定的养育流程 ， 要让孩子养成良好的睡眠习惯 ， 最终实现自主入睡 。半夜宝宝醒来之后 ， 千万不能给孩子进行互动 ， 不然会让孩子越来越兴奋 。孩子在三个月前偶尔出现躺着睡觉的情况 ， 千万不要太早惊喜 ， 因为偶尔一次两次的入睡 ， 并不代表这孩子已经出现了自主入睡以及接觉的能力了 。  

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