怀孕12周，你要注意的8件事，有的可能只是鸡毛蒜皮的小事，但是小编还是希望孕妈妈能够引起重视哦：  
【怀孕12周戴隐形眼镜 准妈妈易患角膜炎】1、孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了 。孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录 。一般来说，孕妈妈大多会在建档的医院分娩，因此，要选择最适合自己的医院 。  
2、尾骨疼痛：白天经常坐着的准妈，会感觉尾骨疼痛，可以试试热敷或冷敷尾骨部位，一次15分钟，或者试试热淋浴，但水温不要过高 。  
3、适当运动：现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务，对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教！  
4、合理控制体重：在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重 。整个孕期的体重增长应控制在10～12千克 。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难 。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症 。所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度 。  
5、头晕眼花：如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询 。引起孕期头晕的原因很多，如果感觉过度头晕和疲劳，可能是孕期贫血的征兆 。  
6、隐形眼镜：孕妈妈最好避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大很多 。孕妈妈应改戴框架眼镜，使角膜能有机会休息 。  
7、摘下戒指：在孕期，孕妈妈很容易出现身体浮肿，医生建议最好将戒指之类的饰物取下，避免因手指浮肿而被戒指夹手 。  
8、告诉上级怀孕的消息：当你在工作中开始感到疲劳和不适时，就要开始考虑何时将怀孕的消息告诉你的老板了 。实际上，职场女性怀孕必然会影响到你的工作 。准妈妈要合理规划，这样才能确保证二者兼顾 。  

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