水果球饮的做法 _水果球饮的做法

夏季，是瓜果蔬菜多彩的时节
用瓜果蔬菜来做一些凉饮
无外乎一招解暑的好方法
把喜爱的水果做成圆球
添加牛奶和蜂蜜
新鮮，营养成分，身心健康，健脾养胃，解暑
方式简易，现做现吃，不用果汁机
手工制作就能进行
水果球通道
冰凉凉，滑溜的，咬开后满口的瓜瓤和汁液使你没法停口

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可遇不可求！
水果球饮
原材料:凉西瓜一个半，凉青芒，新鲜牛奶250ML，纯蜂蜜少量

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水果球饮的作法
1、用挖球器从西瓜正中间逐渐挖水果球
2、从上向下，转动一圈，一个小西瓜球就完成了
3、先后挖到好几个小西瓜球（中后期吃的情况下一口一个，多挖些，冰凉凉，口味超赞）

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4、然后用一样的方式挖到小芒果球，多挖好多个
5、把西瓜球，青芒球放进杯里，添加鲜牛奶和纯蜂蜜，拌一拌就可以立即开吃完

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特色美食小贴士
1，把水果优秀电冰箱冰一下，取下后立即用挖球器挖平水果球，此刻的水果球通道冰凉凉
2，自身喜欢吃什么水果就干什么水果，可独立也可配搭，随便充分发挥

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3，添加鲜牛奶和纯蜂蜜，食用的情况下相互配合瓜瓤咬开，吃的情况下很达到
身心健康饮食网小贴士
绿茶叶、香薄荷和西瓜能一起吃:三者配搭泡茶食用，有清热去火、有利排尿等作用
西瓜和蒜头能一起吃:西瓜能医治慢性肾炎和减少心率，它含有的糖和盐能有利排尿并清除肾脏功能发炎，胰蛋白酶可以把不可溶蛋白转换为可溶解的蛋白，提升慢性肾炎患者的营养成分，它还带有能使心率减少的化学物质。西瓜与蒜头配搭
关键字:西瓜
要想漂亮多吃水果
【水果球饮的做法】水果一直是美容瘦身的左膀右臂。既可以吃，还可以外用。特别是在在夏季，喝一杯新鮮水果汁，清爽止渴，清爽解暑，益寿延年，是一种难能可贵的美容护肤产...[大量]

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