5、 便秘
造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位、液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂 。
措施是帮助孕妇回顾促成便秘的因素，了解孕妇饮食情况 。与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习惯与便秘的关系 。鼓励每天适量运动，以助维持良好的肠道功能 。必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂，但不能养成依赖药物的习惯 。建议孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防便秘，称之谓“非药物性治疗方法” 。
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