萝卜粥  
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。  
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。  
提示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。  
  
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