坐月子的可以做些什么

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洗澡可以！但时间不能太长！吃东西可以吃少量的青菜！最好不要吃人参等热补的东西，不能吃太多的鸡蛋！如果奶水足就要少喝汤，因为喝太多汤了妈咪会出现胀奶，影响健康！


个人经验就是能洗澡，好多东西不能吃，象油腻的，上火的。能做的事就是睡觉，你要身体好的话可以看电视等室内活动。


凉的不能吃、就能吃小米粥加鸡蛋、不能洗澡！


很多东西不可以吃，最主要的是酸辣，一般都吃点清淡的比较好，是可以洗澡的，不或要三天后，要差不多一个月不洗头，容易有头疼，最好不要给她摸冷水，现在没有什么以后就有后遗症。
一般可以做的，都是室内活动
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