外面天寒地冻 ， 室内暖气融融 ， 暖气在驱寒的同时也会给人们带来“暖气病” ， 一定要注意预防 。  
●暖气病多由空气干燥造成  
昨天上午 ， 王女士到超市选购加湿器 。“有暖气的房间里比较干燥 ， 虽然这两天下雪了还不明显 ， 但先买个备着吧” 。  
“按照往年的情况 ， 从供暖开始 ， 感冒的患儿会增加 。”郑州市儿童医院保健科副主任医师朱晓华说 ， 供暖后 ， 室温很高 ， 为了保温 ， 家中很少通风 ， 所以孩子口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽 ， 进而引发上呼吸道感染 。  
【供暖季要当心孩子“暖气病”】“干燥的环境会加重慢阻肺、哮喘、肺气肿等患者的病情 。”河南省中医学院第一附属医院呼吸科主任医师周庆伟说 。  
“供暖后 ， 室内外温差比较大 ， 血压波动也会变大 ， 加重心脏的负担 。”郑州市中心医院心血管内科二病区主任医师石海莉说 ， 长时间在干燥的暖气房里会出现头晕、软弱无力、多汗 ， 甚至引起血压升高 。  
●多重对策应付暖气病  
“暖气环境下 ， 家长也要防止孩子因为受凉感冒 。”朱晓华说 ， 孩子往往活动量大、易出汗 ， 在暖气环境中 ， 不要一下子把孩子的厚衣服脱掉 。在外出时 ， 更应注意增添衣服保暖 。“孩子的神经调节功能还比较弱 ， 忽冷忽热的环境容易引起感冒 。”朱晓华说 。  
石海莉提醒 ， 如果家里有暖气 ， 室内外温差大 ， 心脑血管疾病患者要注意防寒保暖 。离开暖气环境时应立即添衣 ， 以防寒气侵袭而致病 。“多通风可以缓解暖气病 。”周庆伟说 ， 人们将门窗紧闭的做法会使室内空气干燥、污染加剧 ， 所以要勤开窗户通风 ， 让室外的清洁冷空气和室内的热空气对流 ， 保持居室内空气新鲜 ， 防止燥气伤人 。  
“在干燥的冬季 ， 可采用人为加湿的方法来改善室内的空气湿度 。”周庆伟说 ， “加湿的办法很多 ， 用湿拖把拖地、悬挂湿衣服、在暖气片上放湿毛巾、用加湿器都能缓解干燥 。  
周庆伟提醒 ， 在室内摆放植物时 ， 最好选绿萝、吊兰 ， 这些植物叶面蒸腾的水分比较多 ， 既可以调节室内空气湿度 ， 同时还有吸附空气当中有害气体的作用 。  
暖气环境下 ， 人会感觉比较燥 。“在燥热的环境下 ， 应该多吃一些润肺的食物 ， 例如百合、梨、蜂蜜 。”周庆伟说 ， 也可以多吃一些温热性质的食品 ， 如芝麻、糯米、萝卜、番茄、豆腐、菱角、银耳等 。多喝菜汤、豆浆润肺生津 ， 养阴清燥；少吃热性食品 。多吃水果 ， 如苹果、梨、香蕉、橘子等 。这些水果水分充足 ， 含有多种维生素 ， 营养丰富 ， 而且有润肺生津、养阴润燥的功效 ， 可提高机体抗病能力 。  
  
小儿肾病 只能缓解无法根治  
五招帮孩子排痰  
  

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