1、孕期注意饮食合理搭配，通过瓜果蔬菜、豆制品、奶类和蛋类丰富膳食，保证营养均衡摄入;  
2、到医院筛查过敏源，避免宝宝从母乳中获得过敏源;  
3、每天保证喝1000毫升水;  
  
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4、孕晚期多吃蔬菜，喝些绿豆汤、莲子粥，保持大便通畅;  
5、避免或少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品;  
6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢;  
7、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成;  
8、注意生活规律，劳逸结合，保障肌体平衡，提高免疫力。  
  
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