除了汗液和尿液 ， 人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分 ， 宝宝的体表面积比成年人要大 ， 排泄次数也比较多 ， 所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多 ， 更需补充水分 。……  
宝宝比大人更容易消耗水分  
除了汗液和尿液 ， 人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分 ， 宝宝的体表面积比成年人要大 ， 排泄次数也比较多 ， 所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多 ， 更需补充水分 。  
宝宝的肾脏机能还没发育完全  
肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作 ， 宝宝因为肾脏机能还没有发育完全 ， 如果体内水分不够 ， 尿液较浓 ， 就可能无法排出 。所以 ， 为了把废物排出 ， 就需要更多的水分补充 。  
宝宝的含水量比大人多  
成人体重之中60%是水 ， 刚出生的宝宝含水量达到了85% ， 乳幼儿约占70% 。而且宝宝机体代谢旺盛 ， 如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状 。  
宝宝补水进程一览  
0～2个月  
新生儿时期 ， 可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后 ， 等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了 。一般而言 ， 1周左右的宝宝20ml ， 到两周30～50ml ， 4周以后可以喝60ml 。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定 。  
3个月左右  
3个月开始 ， 为了让宝宝逐渐开始吃离乳食 ， 可以开始让他喝一些稀释过的果汁了 。家里鲜榨的或是原味果汁都可以 ， 稀释量大概是水汁比例2：1左右 。在喂的量上一定要加以控制 ， 否则就会影响正常的食欲啦 。  
4个月左右  
4个月以后 ， 宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤 。注意除了需稀释外 ， 还应该把汤上的油撇去 ， 给宝宝澄清的部分 。  
断奶后  
断奶前 ， 宝宝最大的水分补充来源于母乳 ， 那么在断奶后 ， 除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外 ， 可以开始添加牛奶 ， 量的话至少一天2次 。  
【宝宝需要补水的三大原因】相关文章 如何科学地给宝宝补充水分 宝宝发烧要及时补充水份 留意宝宝补充水份的需要  
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