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  孕早期食谱推荐 煮土豆球  
  原料：土豆300克、黄金糕条30克，黄油30克，盐3克 。  
  做法：  
  1、土豆洗净后放入锅内，加清水和盐将土豆煮熟，捞出凉凉，剥去皮，码在盆中 。  
  2、将黄金糕条切成碎末，均匀得撒在土豆球上面，再撒上盐 。  
  3、将黄油加热化开后浇在土豆球上，即可食用 。  
  适用人群：孕早期孕吐的准妈妈  
  营养价值：  
【孕早期食谱推荐 煮土豆球】  土豆含有丰富淀粉和维生素，能健脾和胃，通利大便，益气调中，缓解孕吐反应 。  

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