化痰祛湿1  
荷叶性寒，泡水饮用后能起到较好的利尿作用，可以促进机体的新陈代谢，加速留滞水湿的排出，而陈皮中含有的挥发油成分具有很好的化痰效果，因此将荷叶和陈皮一起泡水饮用能起到一定的化痰祛湿作用，适合痰湿型体质人群 。  
健脾消食 【荷叶茶和陈皮一起泡有什么功效 荷叶陈皮泡水什么人不能喝】2  
荷叶中含有的荷叶碱成分有调节肠胃的作用，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油成分，口感酸甜，食用后能促进胃酸的分泌，饭后适量喝一点荷叶陈皮泡水能加速肠胃蠕动，促进食物消化，从而达到健脾消食的作用 。  
减肥3  
荷叶茶当中的荷叶碱成分能促进肠道内油脂以及垃圾毒素的排出，同时陈皮也具有很好的消积作用，适量饮用能加速体内脂肪的消耗，同时能减少体内热量堆积的情况，对减肥十分有好处 。  
美容养颜4  
荷叶能起到清热解毒的作用，经常喝荷叶泡水能加速体内垃圾毒素的排出，而陈皮中含有多种维生素以及矿物质成分，将其搭配荷叶一起泡水可以促进新陈代谢，经常饮用能让皮肤更加的细腻光滑，可达到美容养颜的效果 。  

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