脾胃|5岁男娃脾胃衰竭，2年不长个，妇幼主任：3种“毒早餐”害了娃( 二 )
孩子平时积极参加运动锻炼，可以提高身体的抵抗力，也能促进对食物的消化，减轻脾胃的负担，这一点家长可以多多督促孩子的。
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2、坚持健康的饮食
少吃油炸食物、甜食、腌制食物、隔夜饭菜等，多吃健脾易消化的食物，保持荤素合理搭配，营养均衡。
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