文章插图  
去油第一步：补充维生素B2  
肌肤植物油脂代谢过多是由于身体欠缺维生素b22引发，要想去油第一步得从根本原因学起：补充维生素B2 。多吃一些含有维生素b22的食材，如海菜、莴笋、红萝卜、小动物肾脏、桔子、橘子等 。尽量避免吃人体脂肪、糖原 、油炸食品类 。  
去油第二步：扫油  
【夏初控油五部曲 拒绝做油妹】要想短期内内就能解决脸部出油的情况，靠补充维生素B2是不可以完成的，这时我们要做的工作中便是扫油，即给肌肤做一次清理 。挑选一款有控油作用特性柔和的洁 面乳，前额、鼻翼、 下颌、脸颊，按序由下向上，由里向外先后开展清理 。大部分人T区和鼻翼也有下颌处冒油过多，在开展扫油工作中时这种地区一定要高度重视 。  

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