痛经对于女性来说真的是难以言说的痛苦，女生痛经到底有多恐怖？特别是每个月都会准时来报道，真的让人很抓狂。怎样缓解经常痛经呢？长期痛经会影响怀孕吗，经常痛经危害大。  
  
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长期痛经会影响怀孕吗  
一般情况下痛经分为两种情况，原发性的时候在女性初潮时期就会出现痛经的现象；继发性痛经，即一些生殖器官出现病变。  
女性在患有妇科疾病的情况下痛经，如子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔炎，附件炎等等，这些炎症可能会导致女性经前经期腹痛难忍。  
大部分女性出现疼痛感，是因为继发性就病理性的。这个时候可能是一些生殖器官出现病变，而造成痛经。所以说，如果是严重痛经的话，是会影响到怀孕的。  
比如说子宫发育不良，或者是宫颈口以及子宫过度的弯曲而造成经血不畅，刺激到子宫的收缩，出现疼痛。  
  
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经常痛经危害大  
经常痛经会让女性衰老年龄提前5年。痛经是月经来潮时血脉瘀滞、气血失和所致，会导致女性体内自由基异常活跃，表现在面部，长期痛经的女性会出现面色灰暗、皮肤干燥等问题，更容易形成色斑和痤疮。
痛经如果不及时治疗，可诱发多种妇科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛经引起；半数以上的子宫疾病与痛经有关，如子宫炎症、子宫肌瘤和子宫内膜异位；此外，痛经还可能引发盆腔炎。
痛经与不孕不育有着密切的关系，不孕症患者中有56%的人伴有痛经，痛经症状消除患者随即受孕。痛经还会引发习惯性流产、早产、小孩弱智等问题，所以痛经的女性一定要提前做好子宫保养，准备做妈妈需治愈后再生宝宝。  
【痛经|经常痛经有什么危害 长期痛经会影响怀孕吗】   
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经常痛经怎么办
  
加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。  
练习瑜伽操，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。  
  
经前几天食物宜清，痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。  
红枣和红糖水本身就有缓解月经疼痛的功效，而用姜丝和红枣红糖水一起煮的话，不仅有温经散寒的功效，还能很好的缓解痛经哦。  
  
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