月经可以反应出女性的身体状况，有的女性会出现月经时间长，一直来不停的现象，那么怎样应对这种状况呢？月经时间长怎么调理。  
  
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月经时间长是怎么回事  
【月经|月经时间长是怎么回事 月经一直来不停怎么办】引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多，最常见的原因是一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等；  
另外，有一些全身性疾病液会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。
  
如果月经出血太多、时间太长不及时治疗，可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。
  
  
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月经一直不干净怎么办  
月经一直不干净应该及时到医院确诊，对症治疗。  
保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。  
注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。  
月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。  
养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意私处的清洁卫生，内裤要勤洗勤换；  
  
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月经时间长怎么调理  
日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。  
一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。
  
平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。  
  
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