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这个一般在出现宫缩的时候就可以吃蜂蜜水了的 ， 主要是补充能量用的  
一般情况下 ， 出现30秒的疼痛的时候然后中间间隔两到三分钟 ， 就是规律性的宫缩了  
  
生之前喝浓蜂蜜水 ， 据说可以减少宫缩时间四个小时 ， 有助于顺产 。  
另外亲可以多走动走动 ， 也利于顺产 。  
吃点巧克力有力气生宝宝 ， 多做运动  
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